من آتنا سالاری
روانشناس بالینی و دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت هستم. از همان آغاز مسیر آموزشم در روانشناسی همیشه در جستوجوی رویکردهایی بودهام که بتوانند بیشترین تأثیر را بر زندگی مراجعان بگذارند و به من امکان دهند حداکثر توانمندیهایم را به کار بگیرم.
کار من چیست؟
از زمان تحصیل در دوره کارشناسی ارشد شروع کردم به گذراندن دورههای مختلف در حوزه های گوناگون و با رویکردهای مختلف آشنا شدم. نتیجه این دوره نسبتا طولانی کاوش، انبوهی ازگواهینامههای متنوع و تجربه حوزههای مختلف و البته رسیدن به این بینش بود که خیلی حوزه ها و خیلی رویکردها برای من و من برای آنها نیستم. سرانجام برای شروع کار درمان رویکرد شناختی–رفتاری (CBT) را انتخاب کردم؛ رویکردی علمی، ساختارمند و کاربردی که برای درمانگران تازهکار، دقت و چارچوب مطمئنی فراهم میآورد. با این حال، تجربه بالینی به من نشان داد که برخی زخمهای عمیق دوران کودکی را نمیتوان تنها با CBT ترمیم کرد. همین تجربه مرا به سمت طرحوارهدرمانی کشاند؛ رویکردی جامعتر و عمیقتر که مستقیماً به ریشه الگوهای هیجانی و رفتاری دیرپا و مقاوم به درمان میپردازد.
مراجعان من چه کسانی هستند؟
بیشتر مراجعین من در این سالها بزرگسالان 20 تا 60 سالهای بودهاند که با چالشهایی مانند عزتنفس پایین، چالشهای هویت شخصی و مشکلات ارتباطی یا روابط آسیبدیده روبهرو هستند و در عین حال انگیزه کافی برای ایجاد تغییر در زندگیشان دارند.
حوزه های فعالیت من چیست؟
در این سالها بیشتر زمان و انرژی ام را صرف کمک به افرادی کردهام که عزتنفسشان آسیب دیده و این مسئله روابط عاطفی، ارتباطات اجتماعی، شغل و حتی عملکرد روزمرهشان را تحت تأثیر قرار داده است. تجربه سالها مشاوره پیش از ازدواج، کار روی روابط و رشد فردی، به من ثابت کرده که تغییر، هرچند دشوار، اما کاملاً امکانپذیر است.
پیش از شروع رسمی فعالیت رواندرمانی، کار خود را با برگزاری کارگاهها و جلسات فرزندپروری آغاز کردم؛ مسیری که همچنان با علاقه آن را ادامه میدهم وسعی میکنم با تلفیق تجربههای جلسات تراپی با کسانی که روزگاری کودک بوده اند آن را ارتقاء دهم، چرا که باور دارم بسیاری از الگوهای ناسالم را میتوان در همان سالهای آغازین زندگی راحت تر و با هزینه عاطفی و مالی کمتر اصلاح کرد.
چرا این کار را انجام میدهم؟
زیرا معتقدم هر انسانی شایسته زندگی خوب است و هیچکس به اندازه خودمان نمیتواند آن را برای ما فراهم کند. علاوه بر همهی دانش و مهارتهایی که یک روانشناس برای درمانگر شدن کسب میکند، آنچه بیشترین تاثیر را برای بهبود مراجعین فراهم میکند تعهد پیوسته درمانگر است؛ تعهد به رشد مراجع و رفاه او ونیز تعهد به باور داشتن به توانمندیهای مراجع و آشکار کردن آنها از طریق مسوولیت پذیری، یادگیری مداوم و پایبندی به اصول اخلاقی حرفهمان. من در مسیر درمان، کنار مراجعانم میمانم، حتی در روزهایی که خودشان توان دیدن پتانسیلهایشان را ندارند، و پیوسته دانش و مهارتم را ارتقا میدهم تا بهترین خدمات ممکن را ارائه کنم.
باور من ساده است:
زندگی خوب حق ماست — و هیچکس مجبور نیست این مسیر را به تنهایی طی کند
درباره دکتر گران پی
من دکتر سعید گرانپی، متخصص اعصاب و روان (روانپزشک) هستم.
کار من چیست
مسیر حرفهای من در روانپزشکی از همان ابتدا با علاقهمندی ویژه به هر دو حوزهی اختلالات روانپزشکی بزرگسالان و اختلالات خاص دوران کودکی شکل گرفت. در طول دوره تخصص علاوه بر حیطه اختلالات بزرگسالی که در محضر آقایان دکتر ممتازی و دکتر حاجبی هنر درمان را فرا گرفتم، بخشی از دوره تخصص خود را متمرکز بر اختلالات ویژه دوران کودکی چون اختلالت طیف اوتیسم وADHD ، در انستیتو روانپزشکی ایران تحت تربیت بزرگانی چون جناب آقای دکتر محمدی، سرکار خانم دکتر شوشتری و سرکار خانم دکتر شیرازی به کسب تجربه پرداختم.
رویکرد من به روانپزشکی و سلامت روان
خرسندم که امروز با تجربه درمان هزاران مراجع کودک و بزرگسال در تمامی اختلالات روانپزشکی از جمله اختلالات اضطرابی، دوقطبی، وسواس و … میتوانم درمان کارآمد و موثری برای مراجعانم در سراسر دنیا فراهم کنم.
آنچه بیش از هر چیز در حرفهام دوست دارم، همراهی بیماران در مسیر عبور از احساس درماندگی و ناامیدی اولیه به سوی تجربهی بهزیستی، آرامش و بازگشت به زندگی طبیعی است. باور دارم که درمان مؤثر میتواند افراد را از بار سنگین برچسبهای ناتوانکننده رها کرده و به آنها کمک کند تا دوباره توانمندیها و ظرفیتهای زندگی خود را کشف کنند.
حمایت از ایرانیان مهاجر در سراسر جهان
متاسفانه در این سالها شاهد بودهام که در بسیاری از کشورهای اروپایی و امریکای شمالی، بسیاری از افراد نیازمند خدمات سلامت روان که میتوانند به سادگی با یک مشاوره روانپزشکی و رژیم دارویی مناسب از یک زندگی طبیعی و باکیفیت بهرهمند شوند به دلیل سیاستهای بیمه ای از این فرصت محروم می مانند. اگرچه ارتباط با روانپزشک خارج از کشور محل سکونت دشواریهایی به لحاظ تهیه دارو به همراه دارد، خوشبختانه این امکان را داشته ام که به بسیاری از هموطنانم در جای جای دنیا کمک کنم.
باور من
باور من این است که خوب زندگی کردن، وظیفهی ماست.