روانشناسی برای زندگی
یادگیری مهارتهای ضروری و جلسات رواندرمانی متناسب با نیازهای شما، مسیر تغییر و بهبود سبک زندگی را گامبهگام همراه با حمایت حرفهای هدایت میکند.
شروع سفر به سوی سلامت روان و رضایت از زندگی را از امروز آغاز کنید.
مشاوره
مشاوره/ رواندرمانی / تراپی
با زندگی یا روابطتان احساس رضایت نمیکنید؟ الگوهای تکراری باعث دردسر شما شدهاند؟ یا کاملگرایی و اهمالکاری آرامش شما را گرفته و مانع رشدتان میشود؟
من به عنوان طرحوارهدرمانگر و درمانگر شناختی-رفتاری آمادهام تا به شما کمک کنم زندگی خود را از نو بسازید.
مشاوره پیش از ازدواج
انتخاب همسر یکی از بزرگترین و تعیین کننده ترین تصمیمات زندگی هر فردیست. مشاوره پیش از ازدواج شخصی سازی شده به شما کمک میکند با بررسی انتظارات، نیازها و سبکهای شخصیتی و شناسایی نقاط قوت و ریسک های رابطه تان انتخاب مطمئن تری داشته باشید و رابطهای مستحکم و آگاهانه بسازند.
مشاوره رابطه
اگر اغلب روابطتان خوب پیش نمیرود، در ارتباط با دیگران احساس بیارزشی میکنید یا نمیدانید در هر موقعیت چگونه رفتار کنید، دریافت مشاوره میتواند راهی مطمئن برای تغییر مسیر و بهبود کیفیت روابطتان باشد.
مربی گری فرزندپروری
در مسیر تربیت فرزند در دنیای پیچیده امروز تنها نیستید. با راهکارهای علمی و عملی، میتوانید ارتباطی مثبت با فرزندتان بسازید و این مسیر را با آرامش و اطمینان طی کنید.
حمایت و آموزش سبک زندگی روانی-اجتماعی
زندگی رضایتبخش بیش از هر چیز به مهارتهای شما وابسته است. ابزارهای علمی برای مدیریت استرس، بهبود خواب، افزایش انگیزه و عزت نفس، و مهارتهای خودمراقبتی و حل تعارض، جعبهابزاری قدرتمند در اختیار شما قرار میدهد.
آخرین مقالات
کافی نیستم
چرا همیشه احساس میکنی “کافی نیستم”؟ (روانشناسی عزت نفس پایین به زبان ساده) بعضی دردها سروصدا ندارند. نه مثل اضطراب ...
→مطالعه بیشتر
فکرکردن زیادی
یک روانشناس حلقه پنهان ذهن را توضیح میدهد تقریباً همه آدمهایی که ذهنی حساس و تحلیلگر دارند، آن لحظه را ...
→مطالعه بیشتر
طــرحــوارهدرمــانی
رهایی از دامهای قدیمی و ساختن زندگیای که واقعاً “حق” توست گاهی میدانیم چرا رنج میکشیم…الگو را میشناسیم…ولی باز هم ...
→مطالعه بیشتر
زندگی خود را از طریق مربی حرفه ای تغییر دهید
من به مشتریان کمک میکنم تا سلامتی خود را از طریق تغذیه شخصیسازیشده و عادات پایدار تغییر دهند. من بیش از 100 مشتری را با تمرکز بر تغییرات کوچک و قابل مدیریت که منجر به نتایج پایدار میشود، به بهبودی بهتر راهنمایی کردهام.